Setelah melahirkan, menjaga kebersihan organ intim sangat penting untuk mempercepat proses pemulihan dan mencegah infeksi. Perawatan yang tepat membantu ibu merasa nyaman dan sehat selama masa nifas.
Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Setelah Melahirkan
- Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah
Selalu cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh area genital untuk mengurangi risiko infeksi.
- Bersihkan dengan Air Hangat
Gunakan air hangat dan sabun lembut untuk membersihkan area genital. Hindari penggunaan sabun antiseptik atau pewangi yang bisa menyebabkan iritasi.
- Lap dari Depan ke Belakang
Saat membersihkan, lap area vagina dari depan ke belakang untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke vagina.
- Ganti Pembalut Secara Rutin
Selama masa nifas, ganti pembalut setiap 3-4 jam untuk menjaga kebersihan dan mencegah bau tidak sedap.
- Gunakan Pakaian Dalam yang Nyaman
Pilih pakaian dalam berbahan katun yang menyerap keringat dan tidak terlalu ketat.
- Hindari Berendam Lama
Sebaiknya hindari berendam lama di bak mandi selama masa pemulihan.
Menurut jurnal kesehatan reproduksi Indonesia, perawatan kebersihan organ intim yang benar dapat mengurangi risiko infeksi postpartum dan mempercepat penyembuhan. ([Jurnal Kesehatan Reproduksi, 2019])
Untuk berkonsultasi di RSKIA Rachmi Anda dapat:
Telepon: 0274-376717
Pendaftaran via WhatsApp: 0811 296 5900
Pendaftaran via Mobile Apps: RSKIA Rachmi
Layanan informasi : 0811 292 7663
Lokasi: Jl. KH Wachid Hasyim No. 47 Yogyakarta
Referensi :
- Perawatan Kebersihan Organ Intim pada Ibu Postpartum untuk Mencegah Infeksi dan Mempercepat Penyembuhan. Jurnal Kesehatan Reproduksi Indonesia. (2019).
- Pedoman Perawatan Ibu Nifas dan Pencegahan Infeksi. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020).
Tim Content Writer