Mengenal Chest Therapy Chest therapy, atau terapi dada, adalah salah satu metode perawatan yang digunakan untuk membantu bayi dan anak...
Tips Tidur Nyenyak Saat Hamil Trimester 3
Kenapa Tidur Sering Terganggu di Trimester 3? Memasuki trimester ketiga, banyak perubahan fisik dan hormon yang bisa mengganggu kenyamanan tidur....
Pola Hidup Sehat untuk Program Hamil
Mengapa Pola Hidup Sehat Penting Saat Merencanakan Kehamilan Menjalani pola hidup sehat tidak hanya bermanfaat selama kehamilan, tapi sudah sebaiknya...
Cegah Stunting Sejak Dini: Peran Nutrisi dan ASI Eksklusif
Stunting atau pertumbuhan terhambat pada anak merupakan masalah serius di Indonesia. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan tubuh terlalu pendek untuk...
Cegah Anemia pada Ibu Hamil dengan Pola Makan Seimbang
Anemia pada ibu hamil masih menjadi masalah kesehatan yang umum di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, lebih dari 48%...
MPASI Pertama: Kapan Mulai dan Apa yang Harus Diberikan?
Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah langkah penting dalam tumbuh kembang bayi. Agar manfaatnya optimal dan risiko bisa...
Mitos vs Fakta Seputar Makanan Ibu Menyusui
Menjadi ibu menyusui membawa tanggung jawab besar, bukan hanya terkait perawatan bayi tetapi juga asupan gizi ibu. Ada banyak mitos...
ASI Eksklusif: Manfaat, Tantangan, dan Solusinya
Air Susu Ibu (ASI) eksklusif adalah pemberian ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman apapun, kecuali obat atau vitamin, selama...
5 Nutrisi Penting untuk Anak Usia Dini
Anak usia dini berada dalam masa pertumbuhan yang sangat pesat. Pada fase ini, tubuh dan otaknya berkembang dengan cepat sehingga...
Inisiasi Menyusui Dini (IMD): Kenapa Penting Dilakukan?
Inisiasi Menyusui Dini (IMD) adalah proses penting yang dilakukan segera setelah bayi lahir, dengan meletakkan bayi di dada atau perut...