Menyusui adalah momen penting dalam membangun ikatan antara ibu dan bayi serta memberikan nutrisi terbaik. Namun, bagi ibu baru, menemukan posisi menyusui yang nyaman dan aman bisa menjadi tantangan.
Berikut 5 posisi menyusui yang direkomendasikan untuk ibu baru agar proses menyusui berjalan lancar dan nyaman:
- Posisi Cradle Hold (Gendong Biasa)
Bayi diletakkan di pangkuan dengan kepala bersandar di siku ibu. Posisi ini mudah dilakukan dan cocok untuk bayi baru lahir.
- Posisi Cross-Cradle Hold
Ibu menggunakan tangan berlawanan untuk mendukung kepala bayi, memberi kontrol lebih pada posisi mulut bayi saat menyusu.
- Posisi Football Hold (Gendong Sepak Bola)
Bayi diselipkan di bawah lengan ibu, dengan kepala bayi di telapak tangan. Posisi ini cocok untuk ibu yang melahirkan caesar atau memiliki payudara besar.
- Posisi Side-Lying (Berbaring Samping)
Ibu dan bayi berbaring menyamping saling berhadapan. Posisi ini nyaman untuk menyusui di malam hari atau saat ibu ingin beristirahat.
- Posisi Upright (Menyusui Tegak)
Bayi duduk tegak dengan kepala sedikit menunduk. Posisi ini baik untuk bayi yang mengalami refluks atau gangguan pencernaan.
Menurut jurnal kesehatan Indonesia, posisi menyusui yang tepat dapat mengurangi risiko nyeri puting dan masalah payudara, sekaligus membantu bayi mendapatkan ASI secara optimal. ([Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 2018])
Untuk berkonsultasi di RSKIA Rachmi Anda dapat:
Telepon: 0274-376717
Pendaftaran via WhatsApp: 0811 296 5900
Pendaftaran via Mobile Apps: RSKIA Rachmi
Layanan informasi : 0811 292 7663
Lokasi: Jl. KH Wachid Hasyim No. 47 Yogyakarta
Tim Content Writer