Mengenal Chest Therapy Chest therapy, atau terapi dada, adalah salah satu metode perawatan yang digunakan untuk membantu bayi dan anak...
Tips Tidur Nyenyak Saat Hamil Trimester 3
Kenapa Tidur Sering Terganggu di Trimester 3? Memasuki trimester ketiga, banyak perubahan fisik dan hormon yang bisa mengganggu kenyamanan tidur....
Pola Hidup Sehat untuk Program Hamil
Mengapa Pola Hidup Sehat Penting Saat Merencanakan Kehamilan Menjalani pola hidup sehat tidak hanya bermanfaat selama kehamilan, tapi sudah sebaiknya...
Kebiasaan Cuci Tangan: Perlindungan Sederhana yang Ampuh
Cuci tangan adalah kebiasaan sederhana tetapi memiliki dampak besar dalam menjaga kesehatan ibu dan anak. Melalui praktik ini, risiko penyakit...
Cegah Stunting Sejak Dini: Peran Nutrisi dan ASI Eksklusif
Stunting atau pertumbuhan terhambat pada anak merupakan masalah serius di Indonesia. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan tubuh terlalu pendek untuk...
Cara Aman Menjemur Bayi: Waktu, Durasi, dan Manfaatnya
Menjemur bayi adalah praktik tradisional yang masih banyak dilakukan oleh orang tua di Indonesia. Jika dilakukan dengan benar, manfaatnya besar...
Cegah Anemia pada Ibu Hamil dengan Pola Makan Seimbang
Anemia pada ibu hamil masih menjadi masalah kesehatan yang umum di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, lebih dari 48%...
MPASI Pertama: Kapan Mulai dan Apa yang Harus Diberikan?
Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah langkah penting dalam tumbuh kembang bayi. Agar manfaatnya optimal dan risiko bisa...
Mitos vs Fakta Seputar Makanan Ibu Menyusui
Menjadi ibu menyusui membawa tanggung jawab besar, bukan hanya terkait perawatan bayi tetapi juga asupan gizi ibu. Ada banyak mitos...
ASI Eksklusif: Manfaat, Tantangan, dan Solusinya
Air Susu Ibu (ASI) eksklusif adalah pemberian ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman apapun, kecuali obat atau vitamin, selama...