Mengenal Chest Therapy Chest therapy, atau terapi dada, adalah salah satu metode perawatan yang digunakan untuk membantu bayi dan anak...
Tips Tidur Nyenyak Saat Hamil Trimester 3
Kenapa Tidur Sering Terganggu di Trimester 3? Memasuki trimester ketiga, banyak perubahan fisik dan hormon yang bisa mengganggu kenyamanan tidur....
Pola Hidup Sehat untuk Program Hamil
Mengapa Pola Hidup Sehat Penting Saat Merencanakan Kehamilan Menjalani pola hidup sehat tidak hanya bermanfaat selama kehamilan, tapi sudah sebaiknya...
Cegah Stunting Sejak Dini: Peran Nutrisi dan ASI Eksklusif
Stunting atau pertumbuhan terhambat pada anak merupakan masalah serius di Indonesia. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan tubuh terlalu pendek untuk...
Cara Aman Menjemur Bayi: Waktu, Durasi, dan Manfaatnya
Menjemur bayi adalah praktik tradisional yang masih banyak dilakukan oleh orang tua di Indonesia. Jika dilakukan dengan benar, manfaatnya besar...
Cegah Anemia pada Ibu Hamil dengan Pola Makan Seimbang
Anemia pada ibu hamil masih menjadi masalah kesehatan yang umum di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, lebih dari 48%...
ASI Eksklusif: Manfaat, Tantangan, dan Solusinya
Air Susu Ibu (ASI) eksklusif adalah pemberian ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman apapun, kecuali obat atau vitamin, selama...
5 Nutrisi Penting untuk Anak Usia Dini
Anak usia dini berada dalam masa pertumbuhan yang sangat pesat. Pada fase ini, tubuh dan otaknya berkembang dengan cepat sehingga...
Ciri-ciri Awal Kehamilan yang Sering Terlewat
Kehamilan bisa menjadi momen yang membahagiakan sekaligus membingungkan, terutama di awal. Banyak wanita tidak menyadari bahwa mereka sedang hamil karena...
Manfaat Imunisasi untuk Bayi dan Anak yang Tidak Boleh Dilewatkan
Imunisasi adalah salah satu langkah paling efektif untuk melindungi bayi dan anak dari berbagai penyakit berbahaya. Dengan imunisasi yang tepat...